Una sessió adreçada a entrenadors/es, coordinadors/es, esportistes i famílies on ens ensenyaran a identificar els nutrients bàsics dels aliments i a utilitzar-los de manera òptima per complementar l’exercici físic. A més, ens explicaran com triar els millors aliments per abans, durant l’activitat, així com aquells ideals per a una recuperació efectiva després de l’esforç. El taller inclou una part pràctica de degustació de 3 receptes saludables.
Data: Dilluns 02 de febrer de 2026
Hora: de 18.00 h a 20.00 h
Lloc: Espai del Peix de Palamós
https://maps.app.goo.gl/u1xjdBdZ8dzju4WJA?g_st=ipc
Impartit per: Xavier Beltran - Nutricionista d’ AGAR Assessoria de Gestió Alimentària.
Inscripcions: Gratuïtes i Obertes fins al 01 de febrer de 2026
https://forms.gle/MMNbnpaxeUpmAw3v9
Us hi esperem!!!
